Tai Chi Chuan

Le TAI JI QUAN est une pratique chinoise ancienne, reconnue pour son action bénéfique sur la santé, l’équilibre et la concentration.C’est aussi un art martial permettant de développer la coordination et les sensations, les facultés d’enracinement, de relâchement et d’explosivité. Particulièrement imprégné de culture traditionnelle chinoise, cet art martial interne se caractérise par des mouvements souples, lents, continus, lors de l’enchaînement des techniques et du travail à deux.

Tous nos cours ont lieu à METZ - Grange aux Bois -  Gymnase de la Baronète, Rue de la Baronète.

boxeur

Nathalie

2eme Duan FFK Tai Chi Chuan

1er Duan Health Qi Gong

CQP Moniteur Arts Martiaux

Elève de Yannick COSTANZA et de YUAN Hong Hai

Contact

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Tai Chi Chuan

Lundi 18h30 - 19h30

Samedi 09h00 - 11h00

Adultes

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Relâchement, Respiration, Enracinement, Coordination, Fluidité, Approche martiale,

pour toutes nos activités sportives, un certificat médical de non contre-indication de moins de trois ans sera demandé

  • Tenue confortable

  • Chaussures souples d'intérieur (chaussures de Kung Fu conseillées)

  • Cours du samedi : éventail 

Matériel :