Qi Gong
Le QI GONG est un ensemble d’exercices permettant de travailler sur le souffle, l’énergie interne. Par ses gestes lents et le travail d’une respiration profonde, permet de fortifier le corps et de garantir une bonne santé. Sa pratique tonifie les muscles et les tendons, améliore le fonctionnement des organes, et améliore l’équilibre intérieur.
Tous nos cours ont lieu à METZ - Grange aux Bois - Gymnase de la Baronète, Rue de la Baronète.
Nathalie
2eme Duan FFK Tai Chi Chuan
1er Duan Health Qi Gong
CQP Moniteur Arts Martiaux
Elève de Yannick COSTANZA et de YUAN Hong Hai
Contact
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Qi Gong
Mercredi
09h00 - 10h00
Adultes
Souffle, Relâchement, Coordination, Equilibre
pour toutes nos activités sportives, un certificat médical de non contre-indication de moins de trois ans sera demandé
Tenue confortable
Chaussures souples d'intérieur (chaussures de Kung Fu conseillées)
Matériel :