Qi Gong

Le QI GONG est un ensemble d’exercices permettant de travailler sur le souffle, l’énergie interne. Par ses gestes lents et le travail d’une respiration profonde, permet de fortifier le corps et de garantir une bonne santé. Sa pratique tonifie les muscles et les tendons, améliore le fonctionnement des organes, et améliore l’équilibre intérieur.

Tous nos cours ont lieu à METZ - Grange aux Bois -  Gymnase de la Baronète, Rue de la Baronète.

boxeur

Nathalie

2eme Duan FFK Tai Chi Chuan

1er Duan Health Qi Gong

CQP Moniteur Arts Martiaux

Elève de Yannick COSTANZA et de YUAN Hong Hai

Contact

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Qi Gong

Mercredi

09h00 - 10h00

Adultes

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Souffle, Relâchement, Coordination, Equilibre

pour toutes nos activités sportives, un certificat médical de non contre-indication de moins de trois ans sera demandé


  • Tenue confortable

  • Chaussures souples d'intérieur (chaussures de Kung Fu conseillées)

Matériel :