Cardio Boxe

Le CARDIO-BOXE est une pratique gymnique issue de la pratique des arts martiaux. Coups de pieds, de genoux, coups de poings, de coudes, déplacements, tout le bagage technique est abordé, sur des boucliers de frappe, afin de se dépenser en toute sécurité.

Tous nos cours ont lieu à METZ - Grange aux Bois -  Gymnase de la Baronète, Rue de la Baronète.

boxeur

Thierry


CN 2eme DAN en Karaté Contact FFK

Titulaire du DIF FFK.

Contact

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Cardio Boxe

Samedi

11h00 - 12h30

A partir de 14 ans

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Cardio, Renforcement musculaire, Percussions

pour toutes nos activités sportives, un certificat médical de non contre-indication de moins de trois ans sera demandé


  • Tenue type fitness

  • Baskets d'intérieur 

  • Mitaines de boxe

  • Gants de boxe

  • Tapis de sol conseillé

Matériel :