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Cardio Boxe

Tous nos cours ont lieu à METZ - Grange aux Bois -  Gymnase de la Baronète, Rue de la Baronète.

boxeur

Thierry

Contact

Cardio, Renforcement musculaire, Percussions

Notre cours exclusif de cardio-boxe est une pratique gymnique issue de la pratique des arts martiaux. Coups de pieds, de genoux, coups de poings, de coudes, déplacements, tout le bagage technique est abordé, sur des boucliers de frappe, afin de se dépenser en toute sécurité.

Samedi de 11h00 à 12h30

Matériel :


  • Tenue type fitness

  • Baskets d'intérieur 

  • Mitaines de boxe

  • Gants de boxe

  • Tapis de sol conseillé

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