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Cardio Boxe
Tous nos cours ont lieu à METZ - Grange aux Bois - Gymnase de la Baronète, Rue de la Baronète.
Olivier (mercredi), Thierry (samedi)
Contact
06 29 27 14 23
Cardio, Renforcement musculaire, Percussions
Notre cours exclusif de cardio-boxe est une pratique gymnique issue de la pratique des arts martiaux. Coups de pieds, de genoux, coups de poings, de coudes, déplacements, tout le bagage technique est abordé, sur des boucliers de frappe, afin de se dépenser en toute sécurité.
Mercredi de 19h00 à 20h00, Samedi de 11h00 à 12h30
Matériel :
Tenue type fitness
Baskets d'intérieur
Mitaines de boxe
Gants de boxe
Tapis de sol conseillé
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